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Le GYROTONIC®
C'est est une méthode de travail corporel et de remise en forme reconnue comme l’…
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Le GYROKINESIS®
C'est est une méthode corporelle d’assouplissement et renforcement musculaire de…
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Programmes spéciaux et formation
formation à la méthode GYROTONIC®, programmes spécial danseurs et spécial femmes…
Une solution adaptée à chacun
Basée sur des mouvements tout en douceur, couplés à la respiration, permettant une rééducation posturale et une tonification de la musculature profonde.
- Cours privés, duos et collectifs
- Remise en forme, toute condition physique
- Programmes spécifiques sportifs / danseurs
- Programme spécial femmes enceintes
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Tout âge
Grâce aux sangles, poulies et poids, la résistanc econstante de la machine permet de bouger le corps en toutes liberté, sans effectuer de mouvements brusques qui sont la cause de nombreux accidents. -
Danseurs
Envie de sentir plus son en-dehors ? Un saut plus puissant ? Un meilleur ancrage au sol ? Créé à la base pour les danseurs, cette méthode est excellente pour acquérir une meilleure conscience corporelle. Un corps tonic et souple, une colonne vertébrale saine et des articulations huilées. Un travail approfondi et spécifique -
Sportifs
Excellent complément pour tous les sportifs quelle que soit la discipline. En plus d'un travail sur la force, la coordination et la souplesse, cela permet de gagner en amplitude, en précision dans les mouvements, en concentration et en rapidité d'exécution.
Nous trouver
7 rue de Castries
Le studio est situé dans le 2ème arrondissement de Lyon, sur la presque-île, dans un endroit calme entre les quais de Saône et la rue Victor Hugo.